抗疫一线党旗红学习心得最新精选【5 5 篇】
抗疫一线党旗红学习心得 1 习近平总书记 2 月 10 日在北京调研指导新型 X 状病毒肺炎疫情防控工作时强调，各级党委和政府要坚决贯彻党中央关于疫情防控各项决策部署，坚决贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求，紧紧依靠人民群众，坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。沧海横流，方显英雄本色;防疫一线，尽显党员初心。
齐心协力，筑牢战“疫”防卫线。习近平总书记指出，“疫情防控是一场保卫人民群众生命安全和身体健康的严峻斗争。各级党政领导干部要靠前指挥、强化担当，广大党员、干部要冲到一线，守土有责、守土担责、守土尽责，集中精力、心无旁骛把每一项工作、每一个环节都做到位。”在防控一线，党员干部们不畏严寒，起早贪黑，挂条幅、贴公告、设卡口、勤走访，为居民普及防范疫情知识;医护人员挨家挨户“窜门”监测体温、做卫生防范;保洁人员不辞辛苦，室内楼道、电梯、把手、路面、垃圾箱坚持每天消毒，将病毒消灭在萌芽;老百姓们自觉在家等待，即使出门也都戴上了口罩。防范疫情是每个人的职责，守住“家园”是每个人的任务，带着职责和任务，每个人都自觉从心里到行动，构筑疫情防控坚强
防卫线。
八方支援，“疫”起汇聚中国力量。习近平总书记指出，“疫情防控要坚持全国一盘棋。全党全军全国各族人民都同湖北和武汉人民站在一起。湖北和武汉是疫情防控的重中之重，是打赢疫情防控阻击战的决胜之地。”“一方有难，八方支援”，在党中央的领导号召下，全国各地的支援医疗团队应召而起，迅速支援湖北。疫情第一时间，解放军抽调精干医务人员，组建医疗队立即出发，飞赴武汉支援抗击新型 X 状病毒感染的肺炎疫情。全国 16 个兄弟省份各自领到任务，以“一省包一市”的方式，支援武汉以外地市的一一对口支援关系，全国各地一架架载着医疗队的航班腾空而起汇聚湖北，全力支持湖北省疫情防控工作。面对汹涌的疫情，正是由于社会主义制度的先进性和中国共产党的领导，在灾难面前，凝聚起民族精神，汇聚成中国力量。
一鼓作气，斩断疫情“传播链”。习近平总书记指出，“要采取更大的力度、更果断的措施，坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住。”面对疫情，广大防控人员迎难而上，勇挑重担，坚守在一线、奋斗在一线、冲锋在一线，全力做好排查检测、宣传引导、卫生防疫等工作，展现出“硬核”担当，成为群众的贴心人和主心骨。“犯其至难，图其至远。”在最困难的时候，松劲必然失败，而胜利就在坚持和努力之中。只要我们再咬咬牙、加加油、鼓鼓劲，就一定能
冲过疲惫期、困难期，抗击疫情就会在“向前多迈一步”的不懈奋斗中取得最终胜利。要发扬不怕疲劳、连续作战的精神，继续实行地毯式追踪、网格化管理，排查工作要落实到“不落一户、不漏一人”，切实守牢楼口、把紧村口、看好门口，有效实现“防输入、防扩散、防输出”的目标。当前，在人员返岗、返工、返学的关键时期，广大党员干部们更要绷紧神经，严格强化对车站、机场、码头等出入口的有效管控和卫生防范，斩断新型 X 状病毒的“传播链”。
抗疫一线党旗红学习心得 2 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平10日在北京调研指导新型 X 状病毒肺炎疫情防控工作时强调，当前疫情形势仍然十分严峻，各级党委和政府要坚决贯彻党中央关于疫情防控各项决策部署，坚决贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求，再接再厉、英勇斗争，以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，紧紧依靠人民群众，坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。
这是一场看不见硝烟的战争，是一场全民众志成城的人民战争。在全国疫情防控进入胶着对垒状态的关键时刻，2 月 10 日，习近平总书记亲赴北京疫情防控一线调研指导，看望慰问一线干部职工，对做好新型 X 状病毒肺炎疫情防控工作发表重要讲话，为打赢疫情
防控阻击战指明了方向，鼓舞了斗志。
众志成城，没有克服不了的困难;齐心协力，没有跨不过的沟坎。中华民族自古就有无惧风雨、不畏艰险的英雄气概，这次疫情再一次激发了我们强大的战斗力。在党中央的坚强领导下，举国上下同心协力、英勇奋斗、共克时艰，我们一定能打赢疫情防控阻击战，让病毒魔鬼无处藏匿。
抗疫一线党旗红学习心得 3 “紧紧依靠人民群众，坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住，坚决打赢疫情防控的人民阻击战”。在举国上下奋力抗击疫情的关键时刻，习近平总书记 10 日在北京调研指导新型 X 状病毒肺炎疫情防控工作，给全国奋战在疫情防控一线的医务工作者和广大干部职工送去党中央的关怀和慰问，对进一步做好疫情防控工作作出重要部署，为我们打赢疫情防控阻击战注入强大信心和力量。
在铺天盖地疫情信息的“轰炸”下，有的人开始出现不同程度的紧张、焦虑、恐惧、失眠、抑郁等心理问题。但是新型 X 状病毒感染的肺炎可防可治并不可怕，可怕的是丧失信心。因此，在争取打赢疫情防控阻击战的同时，需要我们及时引导人们的恐慌心理。
在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，疫情防控工作正有力开展。当前，疫情形势仍然十分严峻，疫情防控正处于胶着对垒状态。越是这个时候，越要保持定力、再接再厉、英勇斗争，以
更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施攻坚克难，坚决打赢疫情防控阻击战。
现在是非常时期，对村民来说，“宅”在家中也是一种责任，保护好自己就等同于保护好他人。也正是出于这样的考虑，新春佳节，有人放弃全家团圆，有人按捺住呼朋唤友的心情，有人“全家总动员”戴好口罩、做好防护，每个人都在用自己的方式，参与这场疫情防控阻击战。
如果说努力提高治愈率是医护人员的职责，那么努力降低感染率、遏制疫情蔓延，则需要每个人从我做起，筑牢健康防线。正是在居家期间，不少人发现好好洗手原来如此重要，经常触摸的地方也是防控疫情的重点。勤通风、勤洗手、不聚会、少串门、戴口罩……专家给出的“口诀”“指南”，既是阻断病毒传播的科学方法，也包含有益于身体健康的生活习惯。增强健康理念、提升疫情防控知识水平，提高文明素质和自我保护能力，是千家万户抵御疫情的最佳方式。
疫情防控，事关千千万万人民生命安全和身体健康，是一场没有硝烟的人民战争。我们只有无惧风雨、不畏艰险，从我做起，让人民有信心、有希望，就能战胜前进道路上的一切艰难险阻。
抗疫一线党旗红学习心得 4 习近平在统筹推进新 X 肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署
会议上发表重要讲话。全面总结新 X 肺炎疫情防控工作，深刻分析当前疫情形势和对经济社会发展影响，提出加强党的领导、统筹推进疫情防控和经济社会发展工作的重点任务和重大举措，具有很强的思想性、指导性、针对性。我们要结合实际，用好“紧、实、细”三只抓手，抓紧防控宣传工作，抓实防控政策，抓细防控举措，以必胜的信念，全面打赢疫情防控阻击战。
一是抓紧防控宣传，加固全民防疫堤坝。要持续深入开展疫情防控的宣传工作，在疫情防控的必要性、紧迫性上下硬功夫，建立健全权威信息发布平台，及时通告疫情防控的最新进展和官方消息，及时辟谣，及时发布疫情防控的注意事项;在社区、村扎实开展喊话宣传，继续发放口罩、消毒水等防控物资，告知群众在疫情防控方面不可掉以轻心，继续保持全民防疫的浓厚氛围。
二是抓实防控政策，提高一线防疫士气。给予奋战“疫”线的先锋英雄更多政策关爱。习近平总书记强调要关心爱护一线医护人员，及时抚恤疫情防控中因公殉职的医务人员、干部职工、社区工作者等，妥善照顾他们的家属。无数的战“疫”英雄奋战在这场没有硝烟的战争中，他们用自己的血肉之躯为人民群众构筑了一条健康防线。他们的付出更应得到回报。近日，中央应对新型 X 状病毒感染肺炎疫情工作领导小组就进一步保护关心爱护医务人员提出了十方面措施。同时，各项对因公殉职的战“疫”英雄的追授和抚恤
也在进行。我们一定要抓实各项政策，体现党和政府的人文关怀和执政温度，进一步提高防疫士气，让战“疫”英雄可以放下顾虑，全身心投入到疫情防控阻击战。
三是抓细防控举措，彻底切断传染途径。要将疫情防控举措进一步细化，扎实服务于经济社会发展。在村、社区出入检测方面，要推动智能化登记，简化出入程序，方便居民生活。通过建立扫码登记等方式，安全便捷有效地出入社区、村庄。在企业复工复产方面要抓细防控措施，配齐防控物资，为企业复工复产保驾护航。在春耕备耕方面，要提供技术指导，注重防疫措施，进一步推进农业稳步发展。
抗疫一线党旗红学习心得 5 疫情防控阻击战打响以来，各单位部门坚决贯彻落实习近平总书记关于打赢疫情防控阻击战重要指示精神和党中央的决策部署要求，迅速安排，周密部署，积极组织各党组织和广大党员干部行动起来，把做好疫情防控作为最重要的工作来抓，把疫情防控一线作为广大党员干部的使命战场，齐心协力，与疫情扩散拉拔河，全力打赢疫情防控阻击战。
筑牢宣传堡垒。在疫情初期各单位部门迅速组织党员干部，安排并出动多辆疫情防控宣传车，在各社区、村居大小路段全天“流动式”宣传，其余工作人员紧急联系相关部门，制作张贴防控疫情
宣传标语，并充分利用街道、支部宣传栏，各社区、村居广播喇叭进行循环防控宣传，积极组织党员及基层干部走街串巷、进村入户发放疫情告知书、一封信，确保宣传覆盖无死角。
抢占摸排堡垒。为更好控制疫情，基层单位积极发挥“包保”模式，由一线干部包保到户，摸排信息精准到人，建立疫情防控指挥部，分设监测、宣传、防控、摸排及后勤保障小组，及时摸排外省返黔人员信息，并做实人员登记，重点盯防，适时上报等具体工作，构建了党组织引领党员领导干部带头的联防联控工作机制，用实际行动建造了一座扎实摸排堡垒。
筑牢防控模式。为准确排查核实人员信息，各单位部门运用专人询问排查，现场登记方式，对小区、村居人员信息进行核查，并组织党员干部在各卡点进行轮流值守，安排基层干部进行舆论宣传、人员防控、卫生消毒等具体工作，全面构建出“党建+联防联控”的工作格局。
战“疫”一线，我们不 X 初 X，牢 X 使 X，在防控疫情严峻形势下，我们担起责任，坚定信心，不畏艰难，定会夺取疫情防控最后的胜利。
抗疫一线党旗红学习心得最新精选【5 篇】
0 2020 健身心得作文
2020 健身心得 600 字作文大全 1 晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界!晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。
晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。
晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑
要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。
“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑!我感谢晨跑。
2020 健身心得 600 字作文大全 2 清晨，窗外的阳光折射在我红扑扑的脸颊上，我往窗外一望，太阳公公摸着自己金黄色的胡须，眼角眯了一下，似乎在向我点头微笑呢!我从被子里钻出来，左望望……右望望……“咦?妈妈去哪啦?”我看了看时钟，“已经 7 点 30 分了，还有 30 分钟我就要和妈妈一起去健身了。妈妈该不会是在睡懒觉吧?”我自言自语地说着。说完后，我马不停蹄地跑进妈妈的房间，注视着妈妈的床。怎么回事——床上的被子叠得整整齐齐，有菱有角，而且连一个人影都没
有看见。
过了一会儿，走廊上响起了熟悉的脚步声。我猜，一定是妈妈!我跳到门旁，开了门。一看，真的是妈妈!“妈妈，你刚刚去哪了?”我皱着眉头说，装着一幅低沉的样子。妈妈摸着我的脑袋，说：“我去给你买早餐了，快吃，要出发了!”“好!”我兴奋地嚷着。不用 5 分钟，我们就已经准备好一切出发了。
一走出大门，就听见小鸟在枝头欢快地唱着歌;我向四周眺望，到处都是绿油油的一片，中间还有几朵芬芳的鲜花被叶子遮盖了脸，若隐若现，犹如一位美丽的姑娘害羞地遮蔽自己的脸颊呢;仰望天空，蔚蓝色的一片，衬上飘飘悠悠的白云，恰似一幅水彩画。
我们来到羽毛球场，正好有空位，便拿出羽毛球和羽毛球拍打起来了。我们母女俩打得可激烈了，比比赛场上的运动员还要专心、认真呢!首先是我发球。我把羽毛球往空中一抛，等羽毛球要落下来时，我来了个“360 度旋转式开球”，转了一圈后，我的头晕晕的。这时，妈妈突然还了我一个“高空扣球”。眼看球就要落地了，怎么办啊?我措手不及。算了!不管了!我拿着球拍，顺手把球接了过去。我看着妈妈，只见妈妈皱着眉头。嘿嘿，现在知道我的厉害了吧!我得意洋洋地摆好姿势，以免再次受到“偷袭”。妈妈不知该怎么办，只好使出自己的绝招了——“救球秘诀之七计”。我可惨了，妈妈这招可真是防不胜防啊!眼看球从空中落下来了，我想
再使多一个绝招都不行了。我东张西望，找不到羽毛球，只听“咚”的一声，羽毛球掉落在我脚上，这时我才发现我被球砸了一下。“哇!这球精彩!真够帅的!”我说了一声。妈妈说：“是啊!我们继续来?”“不!妈妈，我想…您…教我一下吧。好……吧?”我不好意思地说着，心想：真丢脸，刚刚我不要那么得意就好了。“好呀!只要你肯学就行了。”妈妈的话语刚落，就认认真真地教我了。我也学会了几招呢! 接着，我和妈妈在小区周围跑了好几圈进行热身，休息一下后，我们就要进行跑步比赛了。我们各自站在一边，分好了起点线和终点线后，我让妈妈念口号，妈妈说：“各就各位，一，二，三，开始!”说完后，妈妈就跑了，我起步比妈妈稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在妈妈后面。快到终点时，我才假装跑得很快，但最终是妈妈赢。妈妈开心地哈哈大笑，说：“婷婷，谁不知道你是在让我呀!”我挠了挠头，回答道：“没有啊……”妈妈说：“谁赢并不重要，只要我们运动了，使身体更加健康，其他都不重要了。”我点了点头。然后，我们到公园去玩那些健身器材。来到公园时，热闹极了，老老少少，个个都在运动着。我和妈妈一到公园，就被两个奇特的健身器材吸引住了一一它们俩全身都是蓝色的，但一个有“头”，一个没有“头”，身上全都是骨头。我对它们俩研究了一番，终于知道原来它们呀，是两兄弟，是我们平常做仰卧起坐的健
身器材。我和妈妈刚开始还不怎么会玩，就先看别人玩，等他们走了后，我们便迫不及待地占着位置，做起仰卧起坐了。做了半天，我一个也弄不起来，妈妈做得气喘吁吁，但我觉得妈妈年轻了许多。我在旁跟着妈妈做，久而久之，我做得越来越快了，感觉自己的力气大了很多。做完后，我们全身湿透了，但笑容依然镶嵌在我们脸上。
健身不但使我们的身体更加健康，而且还让我们增强了体质呢! 2020 健身心得 600 字作文大全 3 近两年来，我们的小区增添了许多健身器材，这可是个新鲜事儿呀!小区的居民们既兴奋又惊喜，我怀着好奇心也去看了一看。
欢乐篇 自从小区有了健身器，不管是清晨还是夜晚，不管是老人还是小孩儿，对健身器他们总是恋恋不舍。每次我都看到的总是一个欢呼雀跃、热火朝天的场面。一天的变化就好像一个旋律，既有温柔抒情，也有起伏不定。清晨和夜晚则是两个高潮。
瞧呀，几个活泼可爱的红领巾正玩着“太空漫步机”，一边欢笑，一边玩闹!几个年迈体弱的老奶奶也不甘示弱，她们红光满面，站在扭腰器上扭动着身体，昂首挺胸，好像一只只骄傲的大公鸡! 忧虑篇
虽然健身器材给人们带来了无比的欢乐，但是仍然存在着许多的不足之处。例如：健身器材针对与老人设计的特别多，什么“太极推手器”、“上肢牵引器”……虽然能使老人的肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅，但是并没有满足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜欢花样多的，色彩绚丽的，像滑滑梯、跷跷板、荡秋千……而中年人是喜欢活动量比较大的，最好是建造一些适用于胖人的，比如：跑步机、举重器……这样既减轻了人体的重量，又能锻炼身体，真是一举两得、一箭双雕啊! 小区中有许多的健身器材是不规范的。它们全都健在了硬邦邦的水泥地上或者是泥泞不堪的草坪上。我就曾经亲身体验过：那天我正玩着“太空漫步机”，玩着正兴奋呢!但是我这个“小糊涂蛋”荡得太高了，一不小心从健身器上摔了下来，正好摔了个“狗啃泥“，满身的污泥真是恼人!我认为小区居委会应该管理一下，应该把地上铺上一些防止摔伤的塑胶……这样使大家玩得放心，玩得舒心! 小区的居民们喜欢上了健身器材，但是据我调查统计大概有 95%以上的居民在使用之前从未看过健身器材的说明书。1.3 米以下身高的小孩不能玩“太空漫步机“，但仍然见了许多。如果遇到了意外，小孩的家长肯定不知会有多么追悔莫及了：有疾病的.患者不能轻易玩，除非有医生开的证明，但仍然能见着许多老弱病残的人
在玩，为了自己的健康，为了亲人的放心，就别玩了。
思考篇 我觉得健身器材应该再丰富一些，颜色也应该缤纷绚丽一些，这样会更加的引人注目。第二点就是安全措施要抓得更严，例如“太空漫步机”经常会碰伤人，我们可以在一定的范围内围一个圈子，挂上不同的警示牌，随时随刻的警告着人们。在合适处并且显眼一些的位置立上一个说明书，这样会引起大家对它的注意。
还有最重要的一点。为了保证居民们有一个健康、良好的身体，居委会可以开展各种既有意义，又有趣的活动。我就想到了这样一个，“全民健身大挑战”。可以来一个惊险刺激的“车轮大战”。如果谁获得了最后的胜利者，便会得到一个 SURPRISE(惊喜)~!如果谁战败了也没有关系，也能得到一个精美的小礼品，重在参与嘛! 小区有了健身器，使我们的生活变得更加丰富多彩! 2020 健身心得 600 字作文大全 4 阳光体育对我们的身体有好处，所以学校决定开展快乐 1 小时的活动，大家听了也很高兴。
早上，我们陆陆续续走进学校，8：00 到了，一排排的队伍走进操场开始做操、升国旗，接下就是快乐 1 小时，一年级玩的是小皮球，二年级玩的是跳短绳，三年级玩的是跳长绳，四年级玩的是打羽毛球，五年级玩的是灌篮球。
打羽毛球开始了，我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍，我抢到了羽毛球和羽毛拍，看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打，我叫他和我打，他答应了。我先发球，把球往上一丢，在掉下了的瞬间，我叫道：“无影旋风球!”用力一拍，球像箭一样飞向钟耀伟左边，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球从我头上窜了过去，我急忙转头，球离地面只有20厘米了，幸好我及时补救“否则后果不堪设想”，球又被打了回去，钟耀伟轻松地一打，球向我飞来，我又叫道：“绝招!”我用了扣杀，可还是被他识破，还被反用，我输了。我问他怎么每次都被他识破，他说：“你出大招时总先叫再打，我就知道怎样打回去了。”我听了，傻了，小动作误大事，我自信地说：“我们再来!”他爽快地答应了。我改了坏习惯，和钟耀伟再次比赛，我一开始又用绝招，他没识别出来，从他裤子底下蹿了过去，我“扑哧”一下笑了出来，许多人都倒在地上捂着肚子说：“笑…笑死我啦!”有的我看见都笑得哭了出来，在地上滚来滚去。
钟耀伟看了不停地傻笑，脸都红了。我说了一句：“唉，这是什么世道，连羽毛球都学会了钻裤裆。”操场东边，突然安静一下，然后笑声响彻了整个操场，有的笑得不行了，说：“大哥，我还小，别再惹我笑了，我快死了!” 铃声响了，快乐 1 小时结束了，有的人一边捂着肚子，一边擦眼泪。我兴奋地说：“我还没玩够呢!”
我们每天早上都这样锻炼身体，一个学期后，我身体强壮了。其实，我每天晚上都看见在人行道上，在小区公园里，在健身房里……许多人都在跑步、打太极拳、打乒乓……他们都是在体育健身，小孩为的是从运动中取得快乐，青年人为的是让身体更好、更强壮，让工作时的精力更旺盛，老年人为的是健身益寿和度过一个快乐的晚年。体育健身多么好啊，不仅锻炼身体，还给我们带来快乐，我爱运动，我爱体育! 2020 健身心得 600 字作文大全 5 同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。
著名的医生都曾说过：“锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。
同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运动设备，可以有效
地锻炼自己的身体。
还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。因此，我认为：人一周顶多运动 2-5 次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出 10-30 分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。
听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!!! 希望你能多和身边的亲朋好友多运动,让更多人去体验。这就是我的观点，你怎么看呢? 2020 健身心得 600 字作文大全